福州游泳眼镜-浪之鲨丨水上运动品牌-游泳眼镜生产厂家

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学游泳的技巧介绍：

练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，福州游泳眼镜，建议在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌，还可以抓周边的东西稳定一下。

我们的品牌文化：以诚信为本，客户至上的宗旨，为海内外客户提供的产品和服务。

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身体垂直漂浮休息可不做任何动作就能休息。但与仰卧漂浮休息法相比，身体垂直漂浮休息法动作难度较大，胫部肌肉容易疲劳。身体垂直漂浮休息法的动作方法为：

1、头部出水面呼吸2-3秒

2、头潜入水中，两臂做2-3个小划手动作。

3、身体放松，游泳眼镜多少钱，双臂上伸，两腿分开，在水中慢慢吐气6-10秒。

4、双臂下滑，两腿蹬水，游泳眼镜品牌，抬头出水吸气，而后再进入下一个动作周期。每分钟完成6-8次此动作 。

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海滩游泳安全常识：

（1）应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。

（2）海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。

（3）海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。

（4）严禁单独游泳，以免发生意外。

（5）在海中，如果皮肤受伤出血，应立即上岸，

（6）遇到有人溺水时，应大声喊叫或拨打110请求协助，未学过水上救生，不可贸然下水施救，以免造成溺水事件。

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