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蝶泳手臂技术：

出水，当两臂推水至髋关节两侧时，利用推水的惯性，提肘出水。提肘出水动作是在推水结束前即已开始。在两臂推水尚未结束时，游泳眼镜品牌，两肘已开始做向上提起的动作，这时掌心向外后侧。

空中移臂，当推水结束提肘出水后，两臂即由空中前移，开始移臂时肘关节微屈，手掌向上，肘先于手出水，两臂放松内旋，沿身体两侧低平的抛物线前摆。开始移臂时稍用力，利用臂的离心力向前摆出。移臂时速度要快，否则会造成身体下沉。

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   【游泳镜厂家】为您介绍泳镜清洗的方法有哪些？

      香皂抹一点晾干（不过不太适合，泳池是公共场合，可能会弄到池水）。

      用喷雾剂下水前喷，如果担心喷雾剂伤害眼睛就不要了。

      游一圈，刷一下水，不过较麻烦。

      建议新的泳镜不要用手碰到内壁，部分泳镜有防雾层。

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由于水的浮力，游泳眼镜厂家，人们站在水中不可能像站在陆地上那么平稳，肯定会踉踉跄跄。这时候千万不要慌张，这是入水必须经历的过程。下水后心态要平和，千万不要大惊小怪。

初学时可以拿一块浮板或游泳圈，蹬游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体崩直，向前滑行。想站起来的话就马上收腿，身体抱团。由于人的腿部密度相对较大，身体天然垂直，此时，游泳眼镜，向下伸腿，可踩到池底站立。此训练是为了进一步在水中寻找宁静感。

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