防水游泳镜厂家批发-防水游泳镜-浪之鲨现货供应(查看)

浪之鲨塑胶制品厂【游泳镜，游泳眼镜，电镀泳镜，潜水镜、防雾泳镜、游泳帽，硅胶泳帽】等产品！

游泳能磨炼毅力，陶冶情操。游泳是一项很好的健身运动。但是，应持之以恒，才能达到健身的目的。不仅如此，在日常生活中，不管遇到什么烦恼事，一旦进入水里，就一心一意享受水带来的乐趣，新款防水游泳镜，将一切烦恼抛到一边，出水后，防水游泳镜生产厂家，会感到情绪高涨、精力充沛。

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在公共泳池游泳要注意什么？

1. 选择正规泳池

一定要选择管理规范、比较正规的游泳场馆，只有正规的场馆才会有达标的过滤、消毒等措施，卫生情况也更有保障。

2.「洁身自好」

如果不巧自己在拉肚子，或者有外伤伤口，就不要去游泳了;进泳池前建议能淋浴冲一下，只需短短 1 分钟就能除掉你身上的灰尘等，对你对他都好。

3. 别吞水，别小便

游泳时，尽量不要吞水(虽然有时候不可避免，尤其是新手)，更不要在池内小便(虽然不少人坦言自己在泳池小便过)。

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游泳运动和陆地运动不同，能量消耗大，是减肥、健美、调整心理平衡的一项运动。能量的消耗与水温、速度、姿势等密切相关。水温越低散发的热量多，能量消耗越大。在12℃的水中停留4分钟散发的热量相当于在陆地1个小时所散发的热量游泳姿势不同消耗的热量也有差异。另外，游泳所消耗的热量比用相同速度的走路每米大2--9倍。游泳时在浮力的作用下，全身接近水平状态，双腿不断用力打水滑行，这样会减少大腿、臀部、腹部多余的脂肪。

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