防水游泳镜-浪之鲨放心企业-防水游泳镜品牌

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【游泳镜厂家】为您介绍游泳的好处：

由于人在游泳的时候，需要克服水的各种阻力，防水游泳镜品牌，消耗体能，防水游泳镜，进行无氧运动，能够将脂肪有效燃烧转换为肌肉，而这种又恰恰不同于在陆地上的运动健美。游泳可以减少陆地上对骨骼的各种冲击性，而通过克服水阻力，可以让人的整体肌肉更加流水线，更加匀称曲线美。

浪之鲨，批发防水游泳镜，只做水上用品，产品各地，深受客户的喜爱。

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【游泳镜厂家】为您介绍：

既然游泳有这么好的减肥塑身作用，为什么有人游了却不见瘦呢?健身教练周凯认为，防水游泳镜生产厂家，谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的关系。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。

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【游泳镜厂家】为您介绍游泳注意事项：

热身运动

下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。

空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐现象。

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